Par … Le vrai pâté chinois. Préparation : 20 Min Cuisson: 35 Min . Lunch. Comment faire une pâte à tarte fine selon Zébulon Vézina, Comment faire des truffes au jus de baies d’argousier selon Jany Laurin, 250 ml (1 tasse) de champignons blancs hachés fin, 15 ml (1 c. à soupe) de fines herbes mélangées, 500 ml (2 tasses) de maïs en grains ou en crème. Mettre les lentilles dans une casserole avec le laurier, le bouillon et les gousses d’ail pelées et coupées en 2. Partage. Cuire les pommes de terre dans l'eau. Poivrer et saler au goût, réserver. Plat typique, familial et réconfortant, il est habituellement composé de steak, blé d’inde et patates superposés dans cet ordre! Pâté chinois aux lentilles. Pour le préparer, il vous faudra 1h15 de préparation et vous aurez 8 bonnes portions que vous pourrez facilement congeler par la suite. Autres; Photo courtoisie. Saupoudrer de persil ou de céleri séché. , prenez connaissance de notre Nouvel utilisateur de Zeste? Confinement, recettes spéciales télétravail, astuces bien manger etc, Les 10 fruits de saison à consommer en Octobre, Pirlo is the new Spritz : tout savoir de ce nouveau cocktail tendance. Étape 6 No matter where your loved one is they can enjoy comfort food from Canada. Pâté chinois aux lentilles. :index="index" Ajouter l'oignon, l'ail, la carotte, le céleri et les épices (poudre d'oignon, thym, romarin, sucre, Herbamare et poivre). Y ajouter les champignons et les faire sauter en brassant, jusqu'à ce que dorés et que toute l'eau des champignons soit complètement. https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/parmentier-de-lentilles Nouveau Save $8.01 June's tasting box. Égoutter, éliminer le liquide et réserver les lentilles. Ils ont dit qu’ils n’ont pas vu la différence avec la viande. January 30, 2012 February 1, 2012 by www.NutritionMontreal.ca, posted in Recipes / Recettes: Gluten-free / sans gluten, Recipes / Recettes: Vegan / végétalien, Recipes /Recettes: main dish/ repas principal ***Recette en Français disponible au bas de la page*** This was my first attempt at making a Shepherd’s pie, and I tested it on some of my … 1 sur 3. Lentilles, oignons, champignons et maïs, recouverts d'une purée de pommes de terre, le tout doré au four. 1 Évaluations. Voici notre top 10 pâté chinois! NousTV 1,458 views. 5-6 patates coupées en dés; 1 gros oignon; 2 gousses d’ail hachées; 1 canne de lentilles vertes; 1 T. de champignons blancs tranchés; 1/3 T. de lait; 2 c.à.s de beurre; 1/2 c.à.thé de thym; 1/2 c.à.s d’origan ; 1 c.à.s de sauce soya; 1 c.à.s d’huile d’olive; 1 petite canne de maïs en crème; 1 petite canne de maïs en … Chouchou des Québécois grâce à sa simplicité et son côté réconfortant, le pâté chinois demeure année après année un des grands favoris des soirs pressés! Mélanger. Ajouter 300ml d’eau froide. Autres recettes de l'épisode. On peut recevoir nos invités au pâté chinois quand on le sert dans d’aussi mignons petits pots. Cuire au centre du four jusqu'à ce que le dessus soit bien doré, environ 30 min. 5 étoiles 4 juin 2020. Par Coup de Pouce. Pâté chinois aux lentilles. Ingrédients. Verser le lait dans un grand bol allant au micro-ondes. Si ça peut donner des idées : Pour un gros pâté 9x11, je fais cuire un paquet de bacon 375g en petits morceaux, que je rajoute à ma viande une fois cuite. Ajouter 2 c. à thé (10 ml) chacun de garam massala, de cumin et de graines de coriandre, 1 c. à thé (5 ml) de curcuma et 2 t (500 ml) de petits pois au mélange de champignons. Saler, poivrer et ajouter à l'oignon. Pâté chinois aux lentilles et aux patates douces. Surveiller la cuisson et ajouter de l’eau au besoin. Voici … Pâté chinois aux lentilles rouges Rendement : 6-8 portions Ingrédients : 1 c. à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail haché 1 1/2 tasse… French Words Survival Food No Cook Meals Gourmet Recipes Naked Best Gifts Good Food. Partage. Retirer le thym (le jeter). Égoutter. Que ce soit un pâté chinois sans viande, aux lentilles, sans maïs ou même au poulet BBQ, foodlavie vous propose 8 recettes pour revisiter ce classique de la gastronomie québécoise. Bien mélanger et verser dans un plat carré. Moitié viande, moitié lentilles, c’est facile d’apprivoiser les légumineuses de cette façon. La recette est inspirée du livre L'assiette végétarienne gourmande. Le Meilleur Pâtissier : Bouchra remporte le tablier bleu de la semaine, Lindt, Les recettes gourmandes de Ludovic & Liguori, Penne à la roquette, mini-tomates et féta. 7 g; glucides 50 g; fibres 9 g; fer 4 mg; calcium 71 mg; sodium 140 mg . Recettes de chefs, compétitions culinaires, aventures épicuriennes et gastronomiques : c’est Zeste, la télé qui cuisine! Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Dans le poêlon, ajouter le sans-viande et les lentilles et cuire 2 minutes, en défaisant la préparation à l’aide d’une cuillère en bois. Égoutter … Nous vous proposons de revisiter le pâté chinois avec des recettes qui ont fait leurs preuves. Educational program View in PDF. Nous vous proposons de revisiter le pâté chinois avec des recettes qui ont fait leurs preuves. Regular price $143.00 Reduced price $134.99 Quantity. Le pâté chinois québécois est tellement … Cuire au four pendant 45 minutes à 1 heure, ou jusqu’à ce que le pâté chinois soit chaud et les morceaux de fromage en grains dorés. 0 Évaluations. Pâté chinois aux lentilles rouges Quelle découverte, chers lecteurs! Préparation: 30 minutes. 55 Min . Cuire les oignons et les piments verts dans un peu d'huile et les mélanger aux lentilles. Le boeuf haché est remplacé par des lentilles … Saler et poivrer au goût. Vie saine. … Le mets préféré de ma plus jeune, c’est le pâté chinois. Ajouter les fines herbes dans la poêle et remuer. Préparation : 20 Min Cuisson: 35 Min . Lunch menu View in PDF. 4. Pâté chinois aux lentilles. Pâté chinois à l'indienne: Omettre le thym, le persil et la moutarde. Pâté chinois aux lentilles . Pâté chinois aux lentilles Préparation Cuisson Portions Coût (portion) Conservation Instruments Environ 3 jours au réfrigérateur. Faire cuire l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Je le préfère au pâté chinois classique. Laisser mijoter pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce que les lentilles soient cuites. Au lieu de la viande, mettez des lentilles cuites et légèrement assaisonnées. Dans un autre poêlon, chauffer le restant d'huile à feu moyen-élevé. https://www.poulet.ca/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-et-au-poulet-hache Transvider la préparation aux lentilles dans un plat de cuisson carré de 20 cm (8 po). Tellement Miam 12,760 views. Ce pâté chinois explose de saveurs : le sucré des patates douces se marie à merveille avec le salé de la sauce soya et fusionne à la perfection avec le cumin du mélange de lentilles rouges. Égoutter les pommes de terre et réduire en purée avec le lait. Home; Avantages; Registration; Pictures; Search. Préparation: 15 minutes Cuisson: 30 minutes Total: 45 minutes Portions: 15 portions de 6 cm x 6 cm (plat de 22 x 33 cm) Ingrédients. Cuire dans une casserole d'eau salée, environ, 20-25 min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al. Publié par cloded on 29 novembre 2015 1 décembre 2015. Saler et poivrer. Maïs en crème Géant Vert impérativement (c'est le meilleur). Garnir de fromage en grains sur toute la surface. exercer vos droits Crédit photo: troisfoisparjour.com. Ajouter le maïs et mélanger. Cuisson: 45 à 60 minutes. Crédit photo: cookbookaficionado. Des patates … Excellent pâté chinois. Le pâté chinois peut être adapté à tous, il existe même des recettes de pâté chinois végétariens comme la recette ci-bas de pâté chinois aux lentilles. 3. Pour célébrer le mois de la nutrition, nous vous offrons la savoureuse recette de pâté chinois aux lentilles tirée du livre Perdre sainement 10 livres en 4 semaines : 10/4 de Karine Larose. Ingrédients. Tout sélectionner. Étape 4. Incorporer les lentilles, la sauce soya et le piment de la Jamaïque Bien mélanger et verser le mélange de lentilles et champignons dans le fond d'un plat allant au four Déposer le maïs sur la préparation de lentilles (deuxième étage) Terminer en couvrant le maïs de la purée de pommes de terre Espaces publie le plus important magazine francophone gratuit consacré aux activités de plein air, d’aventure et de mise en forme. in a can! :item="item" Navigation. 9:00. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux-moyen de 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que le liquide soit presque complètement absorbé. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute, puis ajouter le bouillon et le thym frais. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. 0% referaient cette recette. Tout sélectionner. Portions 6; Temps de préparation . Le Naked Lunch Pâté … … Pâté chinois aux lentilles. 1 sur 3. Recevez des recettes, des chroniques, des concours et plus encore ! Ce pâté chinois orangé est gouteux et parfait pour les lunchs. 1 heure 30 minutes; Information nutritionnelle . Ajouter l’ail, la carotte, les champignons et les lentilles. Le pâté chinois peut être adapté à tous, il existe même des recettes de pâté chinois végétariens comme la recette ci-bas de pâté chinois aux lentilles. Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des Pâté chinois aux … Terminer par les pommes de terre et les carottes en purée. Se congèle. Incorporer les lentilles, la sauce soja, le Tabasco et la Base d'ail et persil. Ajouter le boeuf, bien égrainer avec une cuillère de bois et laisser dorer 5 minutes sans remuer. Pour partager vos recettes, conseils et histoires, rejoignez notre communauté d’experts! Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde. Pâté chinois à l'agneau haché. dans la newsletter. Dans quel ordre devons-nous goûter les fromages sur un plateau de dégustation? Lentil-based Shepherd’s Pie / Pâté chinois aux lentilles. duck fat!) Rincer les lentilles et éliminer les impuretés. Aux lentilles. Par Coup de Pouce. Quand la viande est cuite, ajouter les lentilles, la sarriette et le persil. Cuire dans une casserole d'eau salée, environ 20-25 min, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore al dente. Ajouter la purée de patate douce pour recouvrir le tout. Couvrir les étages de lentilles et maïs avec des cuillerées de purée, en prenant soin d'égaliser chaque couche. Add to cart Here is our June's ready-to-eat box! Lentilles, oignons, champignons et maïs, recouverts d'une purée de pommes de terre, le tout doré au four . Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Émission Recettes en vedette Épisode Portions 4-6; Préparation 15 min; Cuisson 45 min Imprimer sans photo Avec photo. Y faire revenir l'oignon et l'ail 3-4 min en brassant de temps à autre. 6. Mexicain. Ajouter … Pour en savoir plus et 6 Portions. Cette recette est parfaite pour tous les herbivores de la planète. Pâté chinois santé aux lentilles . Rincer les lentilles et éliminer les impuretés. Couvrir de purée de pommes de terre et chou-fleur. Crédit photo: banlieusardises.com. Rendement. Remuer de 2 à 3 minutes et retirer du feu. 55 Min . Pâté chinois aux lentilles Photo : ICI Radio-Canada Dominique Dupuis, L'armoire du Haut Ingrédients . Répartir les épinards sautés sur les lentilles. Mélissa J. Imprimer (1) Évaluer cet article 1 Pâté chinois boeuf, cari et patates douces. https://www.cuisineaz.com/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-63885.aspx 1:41. Merci pour la recette! Chouchou des Québécois grâce à sa simplicité et son côté réconfortant, le pâté chinois demeure année après année un des grands favoris des soirs pressés! Incorporer les lentilles, le concentré de légumes et les assaisonnements. :imageRatios="ratioSuffix" Dans un grand poêlon, ajouter l'huile et cuire les oignons 5 minutes à feu moyen-vif. Le pâté chinois est un met lié à l'histoire du Québec et non pas de la Chine. Pâté chinois aux lentilles. Étape 5. Nos 3 enfants ont adoré même s’ils étaient quelque peu hésitants avant de commencer le repas. Cuire le maïs surgelé environ 3 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Très bon et plus sain qu'un pâté chinois avec de la viande ! Rendement de la recette originale : 6 Portions. Daily schedule View in PDF. Qu'est-ce qu'il me faut ? Bob le Chef - Shepperd's Pie (le pâté chinois des anglais...) - Duration: 2:41. 1 Évaluations. Rendement de la recette originale : 6 Portions . Place au végé-pâté chinois! Chauffer l'huile et y cuire l'oignon, l'ail et les champignons pendant 5 min. Ship a gourmet meal (bison! On a réinventé le fameux « steak, blé d'Inde, patates » en formule végétarienne, mais nourrissante! 1,62 $ Tasses et cuillères à mesurer, planche à découper, épluche-légumes, couteau tranchant, moule carré de 20 cm (8 po), grand chaudron, ouvre-boîte, poêle, cuillère de bois, passoire, grand bol, fourchette (ou pilon à purée). Saler et poivrer. Samedi, 6 février 2016 19:28 MISE À JOUR Samedi, 6 février 2016 19:28 Coup d'oeil sur cet article. Le Meilleur Pâtissier, saison 9, émission 8 : que s’est-il passé ? serving count. Zeste est la seule chaîne télé francophone et québécoise à offrir des émissions entièrement dédiées à la cuisine. Servir. 25 minutes 60 minutes 4 Légumes Lait et … Préparation 35 minutes; Cuisson 15 minutes; Portion(s) 4 portions; Ingrédients; Préparation; Ingrédients. Charte de Confidentialité. J'ajoute de la sauce soya (pour moi, c'est un ingrédient essentiel pour un bon pâté chinois) et j'ajoute aussi une canne de maïs en grains Géant Vert 2 couleurs. Nous vous remercions d'autoriser la publicité sur notre site. Entre-temps, dans une grande casserole, couvrir les patates douces et les pommes de … Cuire environ 2 minutes. 6 Portions. Total 1 heure & 10 minutes; Portion(s) 4 portions; Ingrédients; Préparation; Ingrédients. Chauffer la moitié de l'huile dans un poêlon à feu moyen-doux. Avec le temps, on l’a transformé en un hybride au goût du jour, et elle l’adore toujours autant. C’est effectivement plus savoureux. magarderie. Une suggestion à Ricardo : quand je mange végé, je me demande toujours s’il y a assez de protéines ou si je dois compléter, par exemple, avec des noix. Publié par cloded on 29 novembre 2015 1 décembre 2015. Pendant ce temps, dans une poêle à feu moyen, ajouter l’ huile et faire revenir les oignons et le céleri environ 5 minutes. WoW j’ai adoré et mes 3 enfants aussi!! Ma Garderie; … Étape 3. Assaisonner la purée avec de la coriandre hachée et du jus de citron. https://www.troisfoisparjour.com/.../casseroles-gratins/pate-chinois-mexicain 100% referaient cette recette. PUBLICITÉ . Pâté chinois: Legumes et trempettes: Mercredi: Fruits: Batonnets de poissons avec legumes: Pain au raisins et lait: Jeudi: Fruits: Pates italiennes sauce rosee: Yogourt au fruits: Vendredi: Fruits: Soupe aux lentilles: Muffins aux fruits . Cuire au four de 20 … Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. 4. See more ideas about Ethnic recipes, Food, Recipes. Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde . Regular price $143.00 Reduced price $134.99 Nouveau June's tasting box. Cette recette est parfaite pour tous les herbivores de la planète. Par portion: calories 309; protéines 15 g; M.G. Ajouter le beurre et chauffer quelques minutes à découvert, à puissance moyenne-élevée jusqu'à ce que le lait soit très chaud. @clickAction="tileClickEvent" />. C'est mon père qui avait eu … 1 Évaluations. 2. 3. Pâté chinois aux lentilles. J’ai utilisée des patates douces à la place des patates ordinaire :), ="tileComponent" v-for="(item, index) in items" v-if="index <= 19" :key="`${item.id}_${index}`" Un pâté chinois sans viande, mais tout aussi goûteux et réconfortant que la version traditionnelle! Ajouter les … Verser l’eau et porter à ébullition. Saler et poivrer au goût. Évaporée, soit environ 5 min. © 2020 Groupe TVA Inc. Tous droits réservés. Bien égoutter et réserver. Temps de […] Pâté chinois mexicain. Préchauffer le four à 190°C/375°F. Vous pouvez aussi l’adapter en version complètement végétarienne en remplaçant la viande par autant de lentilles. Chef, sommelier, nutritionniste, pâtissier, traiteur... vous possédez une expertise culinaire? Pâté chinois aux lentilles. Recouvrir de maïs en crème. Voici notre top 10 pâté chinois! Sans plus tarder, passons à cette recette plus que satisfaisante! Découvrez comment cuisiner ce pâté chinois aux lentilles, un plat végétarien et santé qui n'aura rien à envier au pâté chinois traditionnel. Vérifier l'assaisonnement et verser dans un plat de cuisson. Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Pâté chinois au boeuf haché et aux lentilles * Émission Recettes en vedette Épisode Portions 4-6; Préparation 15 min; Cuisson 45 min Imprimer sans photo Avec photo. Avec le temps, on l’a transformé en un hybride au goût du jour, et elle l’adore toujours autant. Pour continuer à vous proposer des contenus de qualiténous avons besoin des revenus publicitaires. Pâté chinois coloré à la viande et aux lentilles. RECETTE PÂTÉ CHINOIS BBQ AU FROMAGE DE PRATICO-PRATIQUE (CUISINER C'EST TROP COOL) - Duration: 1:41. Pâté chinois aux lentilles – Ingrédients de la recette : brun sèches, 600 g de pommes de terre, 200 g de oignons, 2 gousses de ail, 220 g de champignons de Paris blancs, 15 ml de huile Déposer dans un plat en pyrex de 9 x 9 po (22 cm) allant au four. Autres recettes de l'épisode. Ingrédients. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré Mettre à chauffer et cuire une quinzaine de minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient cuites et l’eau évaporée. offres commerciales personnalisées. Ajouter la poudre de chili, les lentilles, le sel, le poivre et la sauce piquante. 4. Incorporer les lentilles, la sauce soya, le Tabasco et les fines herbes. Et... j’ai découvert qu’on pouvait cuisiner les déicieuses graines de sarrasin! Entre-temps, éplucher les pommes de terres, les couper en deux et bouillir 20-25 min jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Chaque jour, un chef de renom vous propose une recette simple et accessible qui pimentera votre quotidien. Vous y retrouverez les 10 recettes les plus appréciées du site, toutes cotées 5 étoiles! Apr 7, 2012 - Explore Lucille Guay's board "Pâté chinois", followed by 135 people on Pinterest. Verser et étendre le mélange de lentilles dans le moule. Disponible sur le web et sur tablette, Espaces est aussi actif dans le domaine de l’organisation d’évènements. SB CUISINE, c’est votre inspiration quotidienne pour des repas réussis. Remettre dans la casserole. You will find on our site affordable and tasty meals for all tastes. Le pâté chinois est un met lié à l'histoire du Québec et non pas de la Chine. Pour cette recette de Pâté chinois aux lentilles, vous pouvez compter 30 min de préparation. Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Site Unavailable. Dans un pot Mason. Vie saine. Saler et poivrer au goût. Plat typique, familial et réconfortant, il est habituellement composé de steak, blé d’inde et patates superposés dans cet ordre! Et quelle belle façon de consommer beaucoup de légumes de couleurs variées! https://www.troisfoisparjour.com/.../casseroles-gratins/pate-chinois-mexicain Pâté chinois aux lentilles . Quand la viande est cuite, ajouter les lentilles, la sarriette et le persil. Le boeuf haché est remplacé par des lentilles et des champignons sont ajoutés à la recette. Le vrai pâté chinois. Végé prêt à manger - Pâté chinois de lentilles - Duration: 9:00. Psst, chaque portion offre moins de 400 … Inscrivez-vous dès aujourd'hui! Pain aux lentilles; Plats congelés; Fish; Poulet au beurre; Poulet BBQ; Pasta; Pâté chinois; Sauce; Saumon; Meat; Vegetarian; Afficher plus Voir moins. Quelle charmante présentation! Richard Béliveau . Préparer les autres légumes: Hacher finement l'oignon; émincer l'ail; trancher finement les champignons. Égoutter et déposer sur le mélange de lentilles. Top 10 pâté chinois 13 éléments. type="slider" Pâté chinois réinventé (46) Évaluer; Temps. Cuire environ 5 minutes. Ajouter les pommes de terre et faire une purée de consistance crémeuse. Cuire 25 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres et que la préparation ait épaissi. 3. 25 minutes; Temps de cuisson . Porter à ébullition, couvrir la casserole à moitié et baisser le feu. We have carefully selected summer meals … Chakchouka à la tomate, chair à saucisse italienne douce et feta, ZESTE 10 ans – 10 recettes d’ici avec COOK IT. Que ce soit un pâté chinois sans viande, aux lentilles, sans maïs ou même au poulet BBQ, foodlavie vous propose 15 recettes pour revisiter ce classique de la gastronomie québécoise. Ingrédients et préparation d'une recette de pâté chinois aux lentilles. Designed by our team, these small vacuum packs in single servings will leave you feeling better, both in terms of taste and nutrition. Top 10 pâté chinois 13 éléments. Laisser tiédir quelques minutes avant de servir. https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/parmentier-de-lentilles Porter à ébullition et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient très tendres. La version végétalienne, avec l'utilisation des lentilles en remplacement du bœuf haché, en améliore grandement la valeur nutritive et en fait un plat santé apprécié de toute la famille! 5. Pâté chinois aux lentilles aux saveurs de l'Inde . 6 à 8 portions Automne — Boeuf — du Québec — Économique — Facile et simple — Lentilles — Pomme de terre — Recette de semaine — Santé et protéiné — Soupers. Vous pourrirez donner une idée de l’apport protéique. serving count. Il est possible … Canning. Pâté chinois à l'agneau haché. Étage « patates » 675 g (1 ½ lb) de pommes de terre jaunes pelées et coupées en gros cubes (6 moyennes) 180 ml (¾ … Celle-ci est très facile et rapide à exécuter; idéale pour un repas de semaine qui plaira à tous. Qu'est-ce qu'il me faut ? Comment préparer et cuire ses champignons ? par Isabelle Côté | 12 octobre 2018 | Protéines végétales, Recettes, Viandes et volailles | 0 commentaires. Pâté chinois végé aux lentilles. https://www.poulet.ca/recettes/pate-chinois-aux-lentilles-et-au-poulet-hache Remuer de 2 à 3 min et retirer du feu. Adaptation du plat typique québécois et parfaite recette végétarienne de pâté chinois. Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Cuire les pommes de terre dans l'eau. Égoutter les pommes de terre et réduire en purée avec le lait. Poivrer et saler au goût, réserver. Chauffer l'huile et y cuire l'oignon, l'ail et les champignons pendant 5 min. Incorporer les lentilles, la sauce soya, le Tabasco et les fines herbes. Bien mélanger et verser dans un plat allant au four. Déposer le maïs sur la préparation de lentilles et couvrir de la purée de pomme de terre. Cuire au four environ 30 min. Connectez-vous pour évaluer cette recette et écrire vos commentaires.

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